Entraînements

Le triathlon peut-être un sport compliqué, un entraîneur est la solution pour sortir la tête de l’eau et s’assurer d’être prêt le jour J.

MyTriathlon c’est non seulement un entraineur certifié dans le triathlon mais également un athlète qui court en compétition et qui comprendra toutes vos attentes et incertitudes.

Vous êtes perdus et ne savez pas comment organiser vos séances d’entrainements pour optimiser votre temps et construire votre progression?

Vous souhaitez recevoir des séances d’entraînement spécifiques pour vous concentrer sur vos faiblesses et vous bâtir une confiance dans les sports qui sont nouveaux?

Privilégiez la qualité à la quantité

Profitez du savoir et de l’expérience d’un entraîneur pour optimiser vos séances

  • Tests pour la détermination  des allures cibles:
    • Seuils,
    • VMA, (vitesse maximale aérobie)
    • PMA, (La puissance maximale aérobie)
    • FTP, (Puissance au Seuil Fonctionnel ou  Functional Threshold Power)

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