Coaching de triathlon sur mesure
Des séances 100 % personnalisées selon tes objectifs, tes allures, ton niveau et ton rythme de vie.
Ce que je te propose
Séances personnalisées
Un plan construit selon tes objectifs, tes allures, ton niveau et ton rythme de vie.
Suivi complet avec Nolio
Tes séances sont synchronisées sur ta montre GPS, avec analyse de tes données. Nolio est gratuit pour toi.
Ajustements illimités
Textos, courriels ou appels : ton plan s'adapte quand ta vie ou ta forme change.
Conseils pratiques
Entraînement, nutrition, matériel, gestion du temps et stratégie de course.
Comment ça marche
1. Appel visio
Un court appel pour voir si le coaching te convient et parler de toi ainsi que de tes objectifs.
2. Démarrage
Je te présente Nolio et nous planifions ton calendrier de courses.
3. Entraînement
Tu reçois tes séances et nous ajustons au fil de la saison.
Un coach qui connaît la longue distance
- Coach de triathlon depuis 2016, formation PNCE – Triathlon Québec
- Spécialisation longue distance : 70.3 et Ironman complet
- Championnats du monde Ironman à Kona (140.6 et 70.3)
- Marathons de Boston, Chicago et New York
Simple et respectueux
Aucun contrat : tu arrêtes quand tu veux, un simple message texte suffit. Je protège ta vie privée : ce que tu partages avec moi reste confidentiel.
Toutes les distances
Sprint (750 m – 20 km – 5 km), olympique (1,5 km – 40 km – 10 km), demi-Ironman (1,9 km – 90 km – 21,1 km), Ironman (3,8 km – 180 km – 42,2 km). Aussi pour la course à pied : 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon.
Ils ont atteint leurs objectifs
J'ai commencé en 2015 et fait 3 courses dès ma première saison. J'ai atteint mes objectifs sans affecter ma vie professionnelle et personnelle.
Jessica H.
Mon coach est triathlète de compétition et entraîneur certifié. Ses séances ciblées sur mes points faibles ont porté leurs fruits pour mon premier Ironman.
Ed S.
Je veux des résultats, rester sans blessure et être au meilleur de ma forme le jour de la course. S'entraîner avec l'équipe motive énormément.
Steve J.
Planifions ton appel visio
Un court appel pour te montrer concrètement comment je travaille, te présenter Nolio, discuter de ta préparation et planifier ton calendrier.
Planifier un appel visio